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健康知识
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健康行为知识
更新时间:2014/7/13 14:21:59 健康知识 阅读: 1720 来源:gd视讯_gd视讯官网-「开户首充送大礼」

    一、个体健康行为

    1、饭前便后洗手,防止“病从口入”。
    2、每天早晚刷牙,饭后漱口,做到一人一刷。
    3、早晚洗脸,一人一巾;睡前洗脚,一人一条脚布、一只脚盆。
    4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁。
    5、不随地吐痰,不乱扔乱倒杂物、垃圾。
    6、不吸烟、不酗酒。
    7、每天进行一次身体锻炼。
    8、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。
    9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力。
gd视讯     10、有病及早就医,定期参加体检;尊重科学,不相信迷信。

gd视讯    二、群体保健行为

    1、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污,窗明几净,用品放置整齐。
    2、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。
    3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。
    4、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保持清洁,生熟食品分开。
    5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。
    6、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。
    7、阳台整洁,封闭规范。
    8、家庭成员有良好的卫生习惯,懂得卫生防病知识。
    9、积极gd视讯有益于身心健康的文娱体育活动。
gd视讯     10、遵守交通规则,避免意外事故。

gd视讯    三、社区居民健康行为要求

    1、学习卫生保健知识,有保健书籍,经常参加体育锻炼。
    2、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀。
    3、社区居民家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒。
    4、家庭环境清洁,物品整齐,居室经常通风
    5、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。
gd视讯     6、定期进行健康检查。

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